no wlasnie sporo tego a ja chce tylko wiedziec jak dlugo ten efekt sie utrzymuje i czy warto wogole tym sobie dupe zawracac. chcialbym taki wykres na osi X- czas na osi Y ilosc spalonego fetu no do tego jakies tam przykladowe dane
wydaje mi sie ze ten post nie bedzie nie długo istniał bo jakis admin go skasuje , powiem tylko jedno , wiecej lektury , nie przeczytałes ani jednego postu a zadajesz pytenie na które jest tysiace odpowiedzi na tym forum , wystarczy poszukac a wszystkie twoje pytania znajda odpowiedz, pozdrawiam
Lepiej iść do lekarza ale z drugiej strony jak nie miałeś chwilowej utraty świadomości ani nie masz wymiotów to nic poważnego raczej Ci nie jest.Z resztą leczenie też polega głównie na tym ,że się leży i unika mocniejszych wrażeń,zwłaszcza wzrokowych aż mózg się uspokoi.Z urazami głowy to tak jest ,że człowiek panikuje i zaczyna sobie wyobrażać [...]
To nie jest takie łatwe jak by się wydawało bo jeśli na kolejnym treningu robisz mniejszą ilość powtórzeń to fakt objętość treningowa nieznaczne maleje, ale rośnie drugi parametr treningowy czyli intensywność treningowa czyli bodziec jest silniejszy niż na wcześniejszym treningu, a jeszcze dodatkowy parametr czy w danym treningu doszedłeś do [...]
Wszystkie te witaminy i minerały + dodatkowo zalecone przez dermatologa duże ilości wit. B1 i cynku spowodowały, że włosy mi bardzo szybko rosną i wyrastają nowe, co z tego, jeśli nawet te małe, które niedawno wyrosły, wypadają z cebulkami. Właściwie wykluczyłam już wszystkie inne możliwości wypadania włosów. Co więcej, zaciekawiło mnie to, że gdy [...]
jestem niezniszczalny hahahahaha nie robilem badania do pracy i nic mi nie wykazalo ale malo tabsow w zyciu zjadlem moze to dlatego ale tez wole laczyc tescia z czyms bo na tabsach dlugo sie nie zajedzie
po prostu daj organizmowi troche odpoczac, jesli nie czujesz sie na silach ciagnac ckd to wejdz na zwykla diete redukcyjna, albo tkd. przez te kilka dni nie stracisz formy , ktora tak dlugo przygotowywales
Yoo Guys !!! Różne treści padają, deca, wino... Deca nie blokuje! Deca jak już to przyblokowuje. Jest do tego stopnia oczyszczona z wszelkiego androgennego działania, że dopiero przy większych dawkach branych długo dopiero można odczuć przychamowanie endogennego testosteronu po kuracji. Co więcej to również tyczy się Winstrolu. W dawkach [...]
HMB to jako dodatek do innych suplementów , kosztuje ok 90zł na miesiąc. Tak poprostu Ci nie poradzimy , ile masz lat , jak długo ćwiczysz....czy masz jakieś problemy z dostarczeniem którys skladników w diecie , jaki masz metabolizm ....? ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator [...]
Tak W podciaganiu na drazku, kiedy juz poczujesz sie "pewniej" i zyskasz na sile, zacznij dowieszac obciazenie tak, by w kazdej serii robic 8 powtorzen. Ciagnij tak dlugo, az bedzie widoczny progres masowy i silowy. Moze to byc 6 tyg., moze byc 8 tyg., moze byc odrobine wiecej. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-05-25 17:13:17
Nie stawiam na przyrosty po HMB bo dietkę mam ułożoną i mam nadzieje ze dzięki niej troche mięsa przybędzie. Dając HMB miałem na celu poprawienie trochę gęstości mięśnia i strukturze(coś takiego pisali zawodowcy w swoich wypowiedziach, które czytałem). Wiem także że trzeba HMB stosować dosyć długo i regularnie. Jaki to będzie miało sens zobaczymy. [...]
Tak.Łukasz K. tak pisał,że zawodnik będąc w za***istej formie jeśli przywali mleczkiem i takimi produktami nawet majac to w bilansie tradycyjnie itp widzi pogorszenie sylwetki. To samo mówił np pamiętam Nasser.zero takiego nabiału dla niego,na dosć długo przed zawodami samo stawiał na mięcho. Przypadek?Wątpie. Teoria a praktyka w tym sporcie nie [...]
Kuzyn miał ławkę i też chciałem, to dostałem pod choinkę na początku miałem po 150 powtórzeń na klatke(10x15)i 100 na bica(10x10) ćwiczyłem dzień w dzień i wychodzi na to że po 70 serii tygodniowo na klate i bic, potem trafiłem na sfd, długo nie rejestrowałem się tylko czytałem, miałem diete i odpowiedni trening i w końcu się zarejestrowałem
No to i ja :) Jeszcze długo przed tym jak zacząłem ćwiczyć robiłem rekreacyjnie regularne brzuszki oraz pompki- te w różnych płaszczyznach , nogi wysoko , na poręczach , na piąstkach itd. 6 miesięcy temu kumple uznali że przejadą się na siłownie bo było nudno :) i tak się zaczęło ... każdego z nas wciągnęło każdy z nas ćwiczy do dziś. Na początku [...]
rozpisz ten cykl dokladniej ile ma trwac kiedy wrzuciles i jak dlugo jestes na metce? bo mi przysrosty staja ale jak schodze z mety ale jakos sobie z tym radze Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-11-27 22:52:35
jeśli chcesz ten cykl długo ciągnąc zrób tak Na 10 dni obetnij dawke omy do 250 w tygodniu a mete do 20mg W ciągu tgo czasu zjedz 12 tab clomidu, i dołóż clenbuterol lajtowo.
Super Whey Gainer 4000 4500 g 140,00 zl o tego chodzi?? Hmm jak jescze kila osob powie ze jest dobry to sie na niego zdecyduje:>,kurcze ciezka z prawa z tymi odzywkami jakies top massy,isolate, whey gainery nie wiadomo co wybrac.O i jeszcze jedno na jak dlugo mi starczy 4,5kg tego gainera przy tradycyjnym-wskazanym dawkowaniu??
A wiec sniadania najczesciej zaczynam od jajecznicy omleta lub owsianki Na obiad jem roznie Piers z kurczaka 250 gram Rybe kotlety Lub cos z twarogiem Np nalesniki z samym twarogiem Na kolacje skubne jakies kabanosy czy serki no chyba ze zapcham sie twarogiem z obiadu to juz nic Od suplementow jestem uzalezniony wiec rqczej mam wszystko Tak [...]
kopt i tak i nie. Lekarz nie zda się na wiele Migrena jest i będzie. Żadne leki farmakologiczne / terapie zapachowe / metody relaksacyjne / akupunktura / indyjskie-chińskie nakłuwanie receptorów na głowie nie uleczą cierpiącego na migrenę. Można jedynie doraźnie wspomóc się w momencie ataku. Bolo_ns czy poza wspomnianym uczuciem "wbijania [...]
Melko a żyłki
